MENSBLOGG

Enligt min menscykel så ska jag ha fått min mens idag men hittils har inget hänt så det återstår att se, kommer den imorgon? ;)

Här kommer ett långt inlägg om vad fan mens är!

Grunden: Mens är blod. Blodet kommer ifrån underlivet. Fåglar lägger ägg så dem har ingen mens, men vi människor lägger inte ägg (utanför kroppen) så vi får mens. Under en månad så finns det ett ägg. Detta ägg lever bara i omkring 28 dagar så har ingen kuk komit och befruktat det så blir det mens. Efter set så kommer ett nytt ägg osv. Befruktas ägget så behöver man bara vänta 9 månader för att sedan få en bebis.

Vem: Alla tjejer får mens.

När: Man får mensen i tonåren, alltså vid 11 till 16 tiden. När man käner att kroppen börjar utväcklas dvs. finnar, bröst, kurvor, flytningar så är mensen väldigt nära.

Menscykel: Man får mens en gång per månad. Varje 28 dag är vanligast. Så från och med första mens dagen kan man räckna när man kommer få sin andra mens, nästa månad. Så det inte känns att man måste ha bindor varje dag. Att mensen börjar om igen och igen kallas menscykel.

Skydd: Det finns ett par skydd att välja bland när det kommer till detta.

För att veta mer om bindor tyck här! 

För att veta mer om tamponger tryck här!

För att veta mer om menskoppar tryck här!

Läs igenom alla dessa tre skyddens kunnigheter för att hitta det skyddet som passar dig bäst. Du kanske även vill variera mella skydden.

Mensvärk: Under de första dagarna under din mensvecka så kan du få mensvärk. Det är väldigt vanligt men inte alls kul. Du kan få ont precis under magen, ryggen, hela magen och låren. Under denna tid är det nog bäst att bara sitta under en filt med en varm kudde på magen och kolla på en film. Värktabletter, idrotta, ta en dusch, onanera eller ha sex. Detta är nog de bästa tipsen jag kan ge. Alla får inte mensvärk men många får.  

Oregelbunden: Under de första året med din mens så kan den vara väldigt oregelbunden allatså att den kommer inom 34 dagar en gång, 23 dagar en gång eller inte dyker upp en gång. Kan vara jobbigt det där så se till att alltid ha med dig ett menssydd. Men var inte allt för orolig! Det kommer trots allt väldigt lite första gången.

Min första: Gick du nyss på toa och såg att du fått mens så kan du vara helt lugn! Mest glad faktiskt. Nu vet du ju att allt står som det ska där nere. Ta bara din mamma eller syrras binda eller bara toapapper tills du kan berätta om de nya nyheterna för din mamma!

17 och utan mens: Är du sjutton år men inte fått din mens än så ska du gå och få en tid hon gynekologen eller en läkare. Du är antagligen underviktig/överviktig eller så ger du kroppen något dåligt. Men för vissa mår hälsan bara bra så det kan ha varit något som står fel i underlivet.

Slutet: Mensen slutar vid 50 års ålder.

Jag kommer inte på mer att skriva men saknar du något så meddela det!

Vad är mens?

- Blod som kommer från fittan och slutar inte komma förns det gått ungefär fem dagar. Sen kommer det igen, alltså närsta månad, och nästa månad, och nästa månad. Tills man blir 50 år gammal. Lycka till.

Har du inte fått mens så vad du än gör, längta aldrig efter den! Så fort man fått den vill amn bara mörda den!

Jag fick min första mens den 18 mars.
Det glömmer jag aldrig!
Jag var 12 ½ år.
Jag hade kommit hem från skolan och då gick ja på toa.
Sen när jag drog ner trosorna var de en brun/röd aktig fläk på trosan.
Jag fick panik.
Kollande rakt in i väggen farmför mig och fortsatte med det.
Jag tänkte seriöst ingentig.
Jag fick snabbt om i magen, ryggen, benen, huvudet, hela kroppen helt enkelt.
Men jag hade läst massa Julia tidningar om mens så jag visste ungefär hur man skulle göra.
Men de var ju inte i min hjärna då, jag hade ju panik!
Så jag torkade mig ordentligt och la massa papper i trosan.
Klockan var ungefär 3 och mamma kommer från jobbet klockan 5 så jag kollan på tv med mina bröder, Hade fortfarande paink och var väldigt kallsvettig.
Men till slut kom mamma hem.
Hon började då göra middag och jag vågade inte riktigt berätta än.
Men sen när vi alla ätit klart och dukat bort och så.
Bröderna kollade på tv och brydde sig inte om vad som pågick.
Men jag sa till mamma att jag behövde hjälp med läxorna vilket jag behövde.
Men innan vi gick upp så sa ja till mamma:

När jag kom hem från skolan och gick på toa var de blod på trosorna. Mamma kramade om mig och jag förstod ingentig.
Men sen öppnade hon sin väska (hon brukar ju ha med sig bindor och sånt, de var liksom de närmaste hon hittade.)
Hon tog fram en binda, hon öppnade den, jag förstod ändå inte så mycket men hon frågade vad ja hade Där nu, jag svarade papper så hon gav mig bindan och sa åt mig att gå och byta.

Dom första gångerna jag hade mens gick jag på toa 7-12 gånger per dag för att jag hela tiden trodde att de skulle rinna över och så men de visade sig inte vara nåt.

Så var min gång, berätta gärna om din!

Välj ett mensskydd som är säkert och sitter skönt.

Våra tips:

• Byt ofta. Även om många mensskydd i dag kan hålla väldigt mycket vätska är det viktig att byta mensskydd ofta, eftersom det börjar växa bakterier i mensvätskan så fort den kommer ut ur kroppen. När du har mens blir också slidans naturliga skydd mot bakterier sämre.
• Spara pengar. Det brukar löna sig att köpa bindor i storpack, utan individuella förpackningar. Om du köper Apolivas Ultrabinda eller Trosskydd i storpack får du ett plastetui, som du kan stoppa bindan i när du har den i väskan.
• Aldrig spola ner i toaletten. Varken bindor eller tamponger ska spolas ner i toaletten. Rulla i stället in dem i lite toalettpapper och lägg i soppåsen.

Bindor

Bindans fördel är att den inte påverkar de känsliga slemhinnor du har i underlivet.

I dag finns det ultratunna bindor som inte mäter mer än ca två millimeter, men absorberar lika mycket mensvätska som en tjock. Många tycker dock att det är tryggare med lite tjockare och längre bindor när de har mycket mens, särskilt på natten.

De flesta bindor fäster man med vingar under troskanten. Andra bindor sitter på plats i trosan genom ett tunt klisterskikt.

Tamponger

Tampongen tar hand om mensen inne i slidan och är praktisk när du har mycket mens. Den syns inte, känns inte och är säker mot lukt. Du kan sporta som vanligt och till och med bada. Kom ihåg att byta tampong omedelbart när du går upp ur badet.

En tampong bör inte sitta inne mer än 4 timmar i sträck. Därför är det bättre att ha binda på natten. Om du bara har lite mens eller om tampongen nästan är torr när du tar ut den, bör du byta till binda eller trosskydd. Annars kan tampongen suga upp den vätska som normalt bör finnas i slidan och då ökar risken för att slemhinnan skadas. Det här är också anledningen till att du aldrig ska använda tampong för att minska flytningar.

Du kan använda en tampong, även om du inte haft samlag. Första gången du prövar, är det bra om du har mens, eftersom det annars går trögt. Om du inte lyckas, försök igen nästa gång du har mens.

Trosskydd

Ett trosskydd är en liten tunn binda som skyddar dig mot fläckar i trosan. Den är praktisk när du bara blöder lite (till exempel i början och slutet av perioden) eller som en extra trygghet när du har tampong.

En del använder trosskydd om de får flytningar, men det är inte bra att göra under lång tid

Jag har haft den här texten liggandes så jag tänkte publicera den här så ni får lite mer läsning:)

(Som ni säker ser är det inte jag som skrivit texten men tyckte att ni borde få läsa den endå!)

Välj ett mensskydd som är säkert och sitter skönt.

Våra tips:

• Byt ofta. Även om många mensskydd i dag kan hålla väldigt mycket vätska är det viktig att byta mensskydd ofta, eftersom det börjar växa bakterier i mensvätskan så fort den kommer ut ur kroppen. När du har mens blir också slidans naturliga skydd mot bakterier sämre.
• Spara pengar. Det brukar löna sig att köpa bindor i storpack, utan individuella förpackningar. Om du köper Apolivas Ultrabinda eller Trosskydd i storpack får du ett plastetui, som du kan stoppa bindan i när du har den i väskan.
• Aldrig spola ner i toaletten. Varken bindor eller tamponger ska spolas ner i toaletten. Rulla i stället in dem i lite toalettpapper och lägg i soppåsen.

Bindor

Bindans fördel är att den inte påverkar de känsliga slemhinnor du har i underlivet.

I dag finns det ultratunna bindor som inte mäter mer än ca två millimeter, men absorberar lika mycket mensvätska som en tjock. Många tycker dock att det är tryggare med lite tjockare och längre bindor när de har mycket mens, särskilt på natten.

De flesta bindor fäster man med vingar under troskanten. Andra bindor sitter på plats i trosan genom ett tunt klisterskikt.

Tamponger

Tampongen tar hand om mensen inne i slidan och är praktisk när du har mycket mens. Den syns inte, känns inte och är säker mot lukt. Du kan sporta som vanligt och till och med bada. Kom ihåg att byta tampong omedelbart när du går upp ur badet.

En tampong bör inte sitta inne mer än 4 timmar i sträck. Därför är det bättre att ha binda på natten. Om du bara har lite mens eller om tampongen nästan är torr när du tar ut den, bör du byta till binda eller trosskydd. Annars kan tampongen suga upp den vätska som normalt bör finnas i slidan och då ökar risken för att slemhinnan skadas. Det här är också anledningen till att du aldrig ska använda tampong för att minska flytningar.

Du kan använda en tampong, även om du inte haft samlag. Första gången du prövar, är det bra om du har mens, eftersom det annars går trögt. Om du inte lyckas, försök igen nästa gång du har mens.

Trosskydd

Ett trosskydd är en liten tunn binda som skyddar dig mot fläckar i trosan. Den är praktisk när du bara blöder lite (till exempel i början och slutet av perioden) eller som en extra trygghet när du har tampong.

En del använder trosskydd om de får flytningar, men det är inte bra att göra under lång tid

Jag fick en komentar om att det finns fler mensskydd.

Det är jag mycket medveten om men dom här 3 (troskydd, tampong och binda) är du dom.. ska man säga populäraste?

T.ex förr i tiden, då fans det ju inte bindor och tamponger.

Gissa vad som användes då?

Jo kvinnorna brukade sticka sina egna bindor.

Tur man lever nu då;)

Kan man skjuta upp sin mens?

- JA.

Ska du på en resa till grekland en vecka och du är säker på att mensen kommer just då.

Du kan rädda resan! Genom att skjuta upp din mens.

Man ska helst bara låta kroppen jobba själv men vill du verkligen skjuta upp mensen så går det.

Det är bara att besöka ungdomsmottagningen så får du uppskjutnings piller utskrivna.

Ta gärna en förelder/vårdnadshavare med dig ifall du inte skulle vara gammal nog för att få dom utskrivna.

Hur gör man nu då?

En kompis till mig skulle på ett sommar läger där det inte finns normala toatellet så hon skjöt upp mensen.

Så jag kan lite om det.

Det är som små tabletter man tar varje dag så länge man vill skjuta upp mensen.

Du ska börja ta tabletterna 3-4 dagar före du förvättas få din mens.

Du ska max skjuta upp mensen en vecka för att inte förvirra mensen allt för mycket.

Du kommer att få din mens omkring 2 dagar efter du tagit den sista tabletten.

Om det är någon som undrar hur gammal min kompis var då hon sköt upp mensen var svaret 13 år.

Har man bara fått en någonlunda regelbunden mens så kan man göra det mesta.

Inte köra bil då...

Tableterna är gratis.

Det är så vanligt med oregelbunden mens i början av puberteten att man faktiskt kan kalla det för normalt. Det finns en del tjejer som är så regelbundna att man nästan kan ställa klockan efter deras mens, men de är ganska få.

Om menscykeln fladdrar väldigt mycket kan det finnas flera orsaker till varför. För nybörjare handlar det oftast om att det tar ganska lång tid innan hormonerna som styr menscykeln har kommit in i en jämn rytm, och även när de har det kan mensen variera ganska mycket. De flesta varierar några dagar till en vecka hit eller dit om fyraveckorsstrecket. Allt mellan 21 till 35 dagar mellan första dagen på en mens till första dagen på nästa mens räknas som normalt.

Många tjejer har oregelbunden mens för att de väger för lite och/eller bantar eller har en ätstörning.

En del kvinnor får inte regelbunden mens förrän de fått barn.

P-piller

Jag har ju en spalt till vänster där man får kryssa i det man tycker jag ska blogga mer om.

Det är några som har kryssat i p-piller så därför väljer jag att göra ett lång inlägg nu om just p-piller.

P-piller är ju även en liten del utav mensen så det kan passa att skriva om just det här.

Vad är p-piller bra för?

- P-piller används främst för att skydda sig mot att bli gravid.

Om p-pillret används rätt skyddar de mot graviditet i 99.5% av fallen.

Man ska alltså ta en tablett varje dag.

Hur lång tid får det gå mellan 2 p-piller och vad händer om man glömmer en?

Om du glömt ett p-piller så ska du ta det så snart du kommer ihåg det även om det betyder att du måste ta nästa dags p-piller samtidigt. Om du glömmer att ta ett p-piller så är risken att bli gravid större och det är därför bra om du skyddar dig med kondom i sju dagar framöver tills kroppen stabiliserat sig lite. Det ska helst inte gå mer än 18 timmar efter det att man ska ha tagit sitt piller för då är risken för graviditet stor.

Har man en riktigt regelbunden mens kan man använda p-piller för att göra den regelbunden men du måste ha haft mens ett bra tag innan och glöm inte att kolla på ungdoms mottagningen först för att se om det verkligen är okej.

Har du kraftiga värkningar under mensen ska du också kolla med ungdomsmottagningen.

Hur gammal ska man vara för att börja använda p-piller?

- Så gammal ska man ju inte behöva vara. Har en kompis som började använda p-piller när hon var 14. Vid den tiden hade hon alltså haft mens i 2 år.

Hon var inte såhär jätte förtjust i p-pillren eftersom hon ofta glömde ta dom. Hon skulle ta dom kl 7 varje morgon och glömde ta dom väldigt mycket.

Men hon hade ju med sig sina p-piller till skolan så det var ju ingen fara.

Nu har hon ju vant sig då hon använd p-piller ett tag så det ska inte vara något problem.

Kan det vara så att mensen hoppar över när man äter p-piller?

Ja, det kan vara så att menstruationen hoppar över eller blir rubbad när man äter P-piller. Den blödning man får när man äter p-piller är egentligen inte mens utan en robot-mens. Alltså artificiell. Då kan det vara så att den helt enkelt inte kommer en månad men om den hoppar två månader så ska man göra ett gravtest. Äter man minipiller är det dock helt normalt att mensen upphör.

Ska jag börja använda p-piller?

- Är det så att du vill börja använda p-piller så är det några punkter du borde kolla på innan.

- du har högt blodtryck
- du eller någon i din familj har haft fått en blodpropp eller en annan hjärt-kärlsjukdom före 50 års ålder.
- du röker och är över 35 år
- du är kraftigt överviktig
- du har migrän med neurologiska symtom
- du är sängliggande under en längre tid

Är det så att du kanske är kraftigt överviktig eller har ett högt  blodtryck är det kanske inte en sån bra ide att börja använda p-piller.

P-pillren får inte samma effekt så och din kropp kan börja må dåligt.

Sedan är det några saker här du borde fundera över.

- Du har svår PMS. Kvinnor som mår dåligt före mens är känsliga för hormoner och en del blir deprimerade av p-piller (medan andra istället mår bättre när de använder ett östrogendominerat p-piller.)
- Lever oregelbundet eller har lätt att glömma. P-piller fungerar bara om man tar dem varje dag.

Så ta en riktig funderare innan du börjar använda p-piller.

Hur andvänds p-piller, hur länge är man skyddad och får man inte mens när man tar p-piller?

P-piller, preventivpiller, är ett preventivmedel för kvinnor i form av tabletter som intas oralt. De innehåller hormoner som finns naturligt i kroppen, och tas dagligen för att förhindra graviditet. P-Piller kan också användas för att lindra kraftig mensvärk. Om en tjej börjar ta kombinerade p-piller (som innehåller både östrogen och gestagen) samma dag som mensen börjar, har hon skydd från och med den första dagen.

Plus och minus

P-piller är bra för att:

- Skyddar mot en rad olika sjukdomar.

- Minskar risk för cancer i underlivet.

- Skyddar kvinnans fertilitet dvs förmågan att få barn.

- Kan vara lättare att bli gravid efter att man haft p-piller (alltså ej svårare)

- Man får en någonlunda regelbunden mens.

- Lindrar mot mensvärk.

P-piller är dåligt för att:

- Minskad sexuell lust
- Nedtämdhet
- Retlighet
- Oro och ångest
- Gråtmildhet
- Viktuppgång (pga ökad aptit)
- Bröstspänningar
- Illamående
- Huvudvärk
- Acne (det finns också p-pillersorter som ger mindre acne)
- Torra slemhinnor, som kan leda till att det gör ont när man har samlag.

Frågorna är många och här kommer svaret.

FALSKT.

Eller vänta lite nu..

Jag kan ju inte ge en slutsats om det nu när jag inte es vet hur exakt alla tjejer som använder p-piller har det.

Men vad jag set av bekanta osv vidare är det ganska många som klagar på att kan få någon extra finne eller så.

Men det brukar vara mest i början.

Mitt svar flir nog.

- Alla är olika,

Ni har hört det förut och ni hör det igen.

Men det är ju sant.

Går man upp i vikt av p-piller eller dagen efter piller (akut p-piller)?

Man blir inte tjock av vare sig mini-piller eller av p-piller. När man äter dessa piller så tillför man kroppen massa hormon, dessa hormoner kan göra att man känner sig mer hungrig. Lyssnar man då på kroppen och äter mer så går man upp i vikt. Alltså pga utökat ätande, ej av pillren i sig. Samma sak kan gälla dagen efter piller. Ha en bra dag!

Fungerar p-piller första dagen man tar den?

När p-pillren börjar verka är lite olika från person till person, men den vanligaste rekommendationen är att man bör vänta i minst en vecka innan man genomför oskyddat samlag.

Nu har jag hållt på med det här inlägget i ungefär en timme så jag hoppas ni gillar informationen ni fått!

Fråga gärna om ni har yterligare frågor. 

BÄSTA med mens:
√   Man vet att kroppen funkar som den ska.
√   Man kan fira med menskalas.
√   Har man mensvärk som inte är FÖR jobbig, kan man få mysa till det i sängen med te och värmedyna.
√   Man blir ofta sugen på godis och choklad, mums!  

SÄMSTA med mens:
√   Bindor och tamponger är dyrt.
√   Man har en massa hormoner som flyger runt så att man kan bli ledsen sur och arg fast man inte vill.
√   Ibland får man mensvärk. AJ!

√  Det är jobbigt/äckligt att byta mensskydd.

Där ser ni.

Det finns faktiskt bra saker med mens, så alla ni där ute som bara vill mörda mensen.

Ta det lungt, det finns hopp!

Det här är nog det sista inlägget för idag med imorgon så blir det självklart massor med inlägg.

Hade tänkt att skriva lite om flytningar eftersom det är många som undrar om man kan ta bort flytningarna osv.

Kan svara på det redan nu faktikst.

Nej det kan man inte, flytningarna är en del av underlivet men har du det besvärligt med dom så använd trosskydd.

Imorgon blir det som sagt mer om flytningar och annat.

Vi hörs!